na dlugo

[...] cos takiego jak ilosc soku i adekwatna do niej ilosc miesni, widocznie Jordanowi potrzeba tyle soku, a moze wiecej... Co Ci da off? to ze na poczatku kolejnego cyklu przez pierwsze kilka tyg zaczniesz lapac troche wagi, nic pozatym, miesnie buduje sie dlugo, na pewnym etapie rozwoju muskulatury cykle krotsze niz 6miesiecy to pomylka imo.

ja mam pecha na spr na angielskim zawsze mi brakuje do dwojki 1 albo 0,5pkt ;/ nie dlugo zaczynam areoby zeby brzucha sie pozbyc bo w pasie mam 84 troche lipa Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-05-20 14:25:29

dobra lece na silke mam lepszy humor bo 500zl wleci nie dlugo do kieszeni i jakies zakupy na silke planuje :) jakies stojaki gryf prosty i obciazenia xD

Czyli mam podobnie,tylko,ze Ty lubisz mieso,a ja tak sobie,zjem bo zjem. Dieta to nie ma byc codzienna meka,bo to nie ma sensu.Trzeba jesc to cos sie lubi i daje paliwo do zycia,ale starajac sie unikac produktow przetworzonych oraz białego zabijaki :) Zamiast kupowac czekolade czy bułke starac sie robic we własnym zakresie. Wiem,wiem czas nas [...]

Puar- sędzia nie jest w stanie wszystkiego wyłapać.Sportowo nie kopie się na staw,żeby nie doszło do przeprostu stawu,możliwe wtedy jest poważne kontuzjowanie(zerwanie więzadeł krzyżowych pobocznych,lub złamanie stawu).MMA to nie combat,który nastawiony jest na faulujące kopnięcia.Dźwignia zakładana rękoma na wszelkie stawy jest jako tako [...]

Rm-zostań kucharzem i trzep kasę,a nie do Policji idzesz,ja miałem taki etap w życiu,że gotowałem w knajpie i zarabiałem wtedy więcej niż moi rodzice,a byłem świeżo po szkole:-))Talent masz jak widzę,ni epo raz pierwszy zresztą. QUEBLO-egzamin składa się z dwóch części:teoretycznej i praktycznej.Pierwsza część teoretycznego to testy pisemne,jak [...]

ciekawe na jak długo to HCG by go postawiło na nogi

Ziomek, Dziennik jest tutaj długo.. ponieważ (Venc) radził mi go reaktywować niż tworzyć nowy, z powrotem ćwiczę od 7 Listopada, więc dopiero miesiąc }:-( na porównanie za wcześnie.

Michał Skupiński(Serafin Warszawa) kontra Kerim Abdul (Gracie Barra Tychy) Okienko wcześniej są fotki Mamed Khalidow(MMA Olsztyn) kontra Michał Garnys (Nastula JFC) Jutro wstawię resztę, bo jestem padnięty a rano na wydział muszę gnać. Mam również fotki lepszej jakości, ale nie wstawiam ich na stronę bo za długo by się ładowała(spakuje i na jakiś [...]

Krótko, zaledwie kwadrans, cieszyła się Anna Jesień z awansu do finałowego biegu na 400 m przez płotki w 12. lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Berlinie. Protest jamajskiej ekipy dotyczący dyskwalifikacji Kaliese Spencer został uznany. Na pierwsze miejsce w drugiej serii półfinałowej powróciła Spencer, a Jesień spadła na czwarte. Po wyjściu [...]

Tak bym wlasnie zaczal. Wiadomo ze zwiekszyc do 3-4 trzeba, ale 4-6 na start sporo. Aras, jak dlugo bedziesz lecial? Co bedzie leciec do tego procz testa?

u nas podobno kosa. Bo tego jakos dlugo nie bylo na rynku co nie?! Dzieki za odpowiedz;) Zmieniony przez - grzegorz.t w dniu 2012-07-13 13:30:28

"kulturystą chyba nie jestes wiec nie podchodz do tego tak jakbys nim byl,trzymaj zdrowy dystans" W sumie racja... Nie ma co aż tak się ograniczać, długo na samej wodzie nie pociągnę... Więc jak w ciągu szkoły wypiję sobię taki napój to przecież mi nie zaszkodzi, a na pewno będzie zdrowsze od coca-coli itp...

Spells0n - kazeina tylko na noc :] grzesiek - kiedy robiłeś sobie wolne? długo już ćwiczysz na siłowni?

Paatik widzę niektóre Twoje rozpiski z siłowni i tak z ciekawości, jak długo na niej trenujesz, taka jedna rozpiska z danego dnia przeciętnie ile czasu Ci pochłania? Już kiedyś chciałem zapytać, tylko mi uciekło.

Też się nie upieram;-) Tylko jedno pytanie mam, i już nie poruszam tematu. Jak długo i jak często robiliście GM? Bo na ławce też gilotynowo można jakiś czas wyciskać , zanim barki zaczńą boleć;-) Dobra spadam ( a obiecywałem sobie, że nie będę wydawał się w dyskusję o technice czy programach...ech:-()

Cicho bądź - nie zapeszaj - ale ostatnio poślady same się trzymają w miejscu! Chociaz nie wiem jak długo będzie to aktualne - bo wczoraj miałam lenia i gniłam na kanapie...

długo wyczekiwany numer, szkoda że znowu na 2 miesiące a nie miesięcznik jak dawniej {{:-(

Mi coś się nie chcą uploadować filmiki - strasznie długo to trwa A może bezpośrednio plików mov nie da się na youtube wrzucać?

ciekawe na jak długo chodzą